Bạn có biết rằng trên cơ thể chúng ta tồn tại một huyệt đạo đặc biệt, được ví như “chìa khóa” mở ra cánh cửa sức khỏe? Huyệt Can Du, một trong những huyệt vị quan trọng trên đường kinh mạch Đốc Mạch, đã được y học cổ truyền Trung Quốc ứng dụng từ hàng ngàn năm nay để hỗ trợ điều trị và nâng cao sức khỏe toàn diện. Massage lưng cũng là phương pháp trị liệu hiệu quả. Tìm hiểu kỹ huyệt đạo này với Mầm Spa thông qua bài viết sau nhé!
Huyệt Can Du là gì?
Huyệt Can Du (肝俞), huyệt đạo thứ 18 của Kinh Bàng Quang. Trong y học cổ truyền, huyệt Can Du được xem là một huyệt quan trọng có tác dụng bồi bổ nguyên khí, tăng cường chức năng gan, hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến gan như viêm gan, xơ gan, suy giảm chức năng gan,… Ngoài ra, huyệt Can Du còn được biết đến là một trong những yếu huyệt của phái Trạch Điền trong châm cứu.
Việc tác động lên huyệt Can Du bằng các phương pháp như châm cứu, bấm huyệt hoặc xoa bóp đúng kỹ thuật có thể mang lại hiệu quả điều trị tích cực. Tuy nhiên, việc xác định sai vị trí hoặc tác động không đúng cách có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nên hãy đọc hết bài viết để nắm thật kỹ các thông tin về huyệt đạo này nhé!
Huyệt Can Du nằm ở đâu?
Huyệt Can Du nằm trên đường trung tâm của lưng, ngay dưới đốt sống ngực thứ chín (T9), ngang với huyệt Can Shu. Để tìm chính xác vị trí của huyệt này, bạn có thể tự thực hiện theo các bước sau:
Xác định đốt sống T9: Cúi nhẹ đầu về phía trước và dùng tay sờ dọc sống lưng, bạn sẽ cảm nhận được đốt sống cổ nhô lên cao nhất. Từ đó, lần lượt đếm xuống 9 đốt sống để xác định vị trí đốt sống T9.
Xác định huyệt Can Du: Từ đốt sống T9, di chuyển ngón tay sang ngang khoảng 1,5 thốn (tương đương với chiều rộng của 2 ngón tay) về mỗi bên. Bạn sẽ cảm nhận được một điểm lõm nhẹ, đó chính là huyệt Can Du.
Huyệt Can Du có tác dụng gì?
Như đã nói ở trên, huyệt Can Du được xem là một trong những huyệt đạo quan trọng nhất trên cơ thể, có tác động tích cực đến nhiều cơ quan và hệ thống trong cơ thể. Trong y học cổ truyền, huyệt Can Du được ứng dụng để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý liên quan đến chức năng gan, mắt, và các triệu chứng khác. Dưới đây là một số bệnh lý điển hình:
Các bệnh lý về gan mật
- Viêm gan, viêm túi mật: Do can khí uất kết, can hỏa vượng hoặc thấp nhiệt uất ở gan.
- Suy giảm chức năng gan: Do can âm hư, can huyết thiếu hoặc can khí hư.
Các bệnh lý về mắt
- Hoa mắt, chóng mặt: Do can huyết hư hoặc can dương thượng cang.
- Mắt sưng, đau, đỏ, kèm theo màng: Do can hỏa vượng hoặc phong nhiệt xâm nhập kinh mạch.
Các triệu chứng khác
- Chảy máu cam: Do can hỏa vượng hoặc can âm hư.
- Đau nhức vùng lưng: Do can huyết hư hoặc kinh mạch bế tắc.
- Điều hòa khí huyết: Kích thích lưu thông khí huyết, giúp tăng cường năng lượng sống cho cơ thể.
- Bồi bổ nguyên khí: Tăng cường chức năng của các cơ quan nội tạng, giúp cơ thể khỏe mạnh và chống lại bệnh tật.
- Giảm đau: Giảm đau hiệu quả trong các trường hợp đau lưng, đau cổ, đau vai gáy, đau đầu, đau bụng kinh…
- An thần, giảm stress: Giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
- Tăng cường sức đề kháng: Kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể phòng chống các bệnh nhiễm trùng.
Đặc biệt, Can Du huyệt được xem là một cửa ngõ quan trọng, nơi tà khí có thể xâm nhập vào cơ thể và gây ra các bệnh lý về gan mật. Khi tà khí xâm nhập, người bệnh thường có cảm giác đè nén ở buồng tim, đau tức hạ sườn phải, đau xương sườn, mệt mỏi, chán ăn, da xanh xao,…
Nếu không được điều trị kịp thời, tà khí có thể làm suy giảm chức năng gan, mật, gây ra các bệnh lý nghiêm trọng như viêm gan, xơ gan, sỏi mật,…
Tác động lên huyệt Can Du bằng các phương pháp như châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp có thể giúp điều hòa khí huyết, sơ can lý khí, hành khí chỉ thống, từ đó:
- Giảm đau: Thông qua việc điều hòa khí huyết, giảm ứ trệ tại vùng gan mật.
- Cải thiện chức năng gan mật: Bằng cách sơ can, lý khí, giúp gan mật hoạt động thông suốt hơn.
- Tăng cường sức khỏe tổng thể: Nhờ tác dụng bổ tinh huyết, nâng cao chính khí của cơ thể.
Xem kỹ các cách tác động huyệt đạo này ở phần dưới nhé!
Các phương pháp tác động vào huyệt Can Du
Có nhiều phương pháp khác nhau để tác động vào huyệt Can Du, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và mục đích sử dụng của mỗi người:
- Châm cứu: Phương pháp này được thực hiện bởi các chuyên gia y tế có kinh nghiệm, sử dụng kim châm để kích thích huyệt đạo, giúp điều hòa khí huyết và giảm đau hiệu quả.
- Bấm huyệt: Bạn có thể tự thực hiện bấm huyệt Can Du bằng cách dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào huyệt trong khoảng 1-2 phút, mỗi ngày 2-3 lần.
- Xoa bóp: Xoa bóp vùng huyệt Can Du bằng các động tác nhẹ nhàng giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau và cải thiện tuần hoàn máu.
- Cứu ngải: Phương pháp này sử dụng ngải cứu để hơ nóng huyệt đạo, giúp tăng cường lưu thông khí huyết và giảm đau.
Những điều cần lưu ý
Mặc dù huyệt Can Du có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe, nhưng bạn cần lưu ý một số điểm sau:
Trước khi bấm huyệt Can Du, hãy đảm bảo tay và dụng cụ đã được vệ sinh sạch sẽ, móng tay cắt ngắn. Việc xác định đúng vị trí huyệt đạo là vô cùng quan trọng. Khi bấm huyệt, hãy thực hiện dứt khoát, lực vừa phải, không quá mạnh cũng không quá nhẹ, thời gian ấn huyệt cần đủ và chính xác. Nếu châm cứu, kỹ thuật châm, độ sâu và thời gian châm cần tuân thủ đúng quy định. Trong quá trình trị liệu, người bệnh nên tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá và duy trì lối sống lành mạnh.
- Tham khảo ý kiến chuyên gia: Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp tác động nào vào huyệt Can Du, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể.
- Không tự ý châm cứu: Việc châm cứu huyệt Can Du cần được thực hiện bởi các bác sĩ có chuyên môn, tránh tự ý thực hiện tại nhà để tránh gây tổn thương.
- Phụ nữ mang thai không nên tác động vào huyệt Can Du: Huyệt này có thể ảnh hưởng đến thai nhi, vì vậy phụ nữ mang thai không nên châm cứu hoặc bấm huyệt Can Du.
Huyệt Can Du là một món quà quý giá từ y học cổ truyền, mang đến cho chúng ta cơ hội chăm sóc sức khỏe một cách tự nhiên và hiệu quả. Hãy khám phá và trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời mà huyệt đạo này mang lại, để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Và đừng quên nhắn tin cho Mầm TẠI ĐÂY nếu bạn có thắc mắc gì về bài viết nhé!
Xem thêm:
- Lợi ích của massage lưng? Cách massage lưng hiệu quả, giảm đau, thư giãn
- Massage trị liệu đau lưng là gì? Công dụng, hình thức và lưu ý khi áp dụng
- Bấm huyệt trị đau lưng và các huyệt trị đau lưng quan trọng
