Trong bài viết ngày hôm nay, Mầm Spa sẽ cùng bạn khám phá liệu pháp trị liệu cơ xương khớp là gì, hoạt động như thế nào, những tình trạng nó có thể giúp ích và lý do tại sao nó có thể mang lại lợi ích. Bài viết sẽ hơi dài nên các bạn chịu khó đọc hết nhé!
Trị liệu cơ xương khớp là gì?
Trị liệu cơ xương khớp là một liệu pháp không xâm lấn giúp điều trị các cơn đau do chấn thương hoặc các vấn đề về cơ hoặc mô mềm. Các nhà trị liệu cơ xương khớp sử dụng phương pháp massage và một loạt các kỹ thuật khác được chia sẻ bởi các nhà vật lý trị liệu và các bác sĩ chỉnh hình để giải phóng căng cơ và giảm đau.
Theo Hiệp hội Trị liệu Cơ xương khớp Quốc tế, liệu pháp này được phát triển vào năm 1976 bởi Bonnie Prudden. Nó dựa trên các kỹ thuật được phát triển bởi Tiến sĩ Janet Travell – đáng chú ý là bác sĩ riêng của John F. Kennedy – và Tiến sĩ Hans Kraus.
Trị liệu cơ xương khớp (Myotherapy) là một hình thức nâng cao của liệu pháp massage, còn được gọi là massage thể thao hoặc massage y tế. Trong quá trình trị liệu, chuyên viên sẽ sử dụng các kỹ thuật như giải phóng điểm kích hoạt và nhiều kỹ thuật khác để giảm đau cơ và mô cơ.
Điểm kích hoạt là những vùng nhạy cảm của các sợi cơ bị căng cứng, thường hình thành do sử dụng quá mức hoặc chấn thương. Để giải phóng sự căng cứng ở những khu vực này, chuyên viên trị liệu cơ xương khớp áp dụng các kỹ thuật massage đặc biệt bằng tay, ngón tay, khuỷu tay hoặc khớp ngón tay.
Mặc dù quan niệm rằng cơn đau có thể bắt nguồn từ cơ bắp chỉ mới được chấp nhận rộng rãi trong cộng đồng y tế từ những năm 1990, bằng chứng gần đây đã chỉ ra rằng đây là một tình trạng phổ biến. Đôi khi, chấn thương hoặc rối loạn chức năng của một cơ có thể dẫn đến đau lan sang vùng lân cận.
Trị liệu cơ xương khớp mang lại lợi ích gì?
Trị liệu cơ xương khớp vẫn là một chuyên ngành mới nổi, do đó hiện nay có rất ít nghiên cứu kiểm tra tính hiệu quả của nó. Tuy nhiên, vì đây là một hình thức chuyên biệt của massage trị liệu, nó có khả năng mang lại những lợi ích tương tự hoặc gần như tương tự.
Hội đồng các Chuyên gia Trị liệu Cơ xương khớp được Chứng nhận của Úc đã thực hiện một đánh giá tài liệu (Nguồn đáng tin cậy) vào năm 2013. Theo đánh giá này, massage trị liệu có thể giúp:
- Cải thiện đau lưng mãn tính
- Giảm đau nhức cơ bắp khởi phát chậm
- Giảm căng thẳng và lo âu
- Tăng chất lượng cuộc sống và cảm giác hạnh phúc tích cực ở những bệnh nhân mắc bệnh nan y như ung thư hoặc đa xơ cứng
- Hỗ trợ kiểm soát cơn đau của bệnh đau cơ xơ hóa khi kết hợp với các phương pháp điều trị khác
Khi nào cần trị liệu cơ xương khớp?
Trị liệu cơ xương khớp được sử dụng để điều trị một loạt các tình trạng liên quan đến cơ bắp hoặc mô mềm của bạn. Một số tình trạng có thể được cải thiện từ phương pháp điều trị này bao gồm:
- Bong gân
- Một số loại đau khớp
- Đau lưng
- Đau đầu do nguyên nhân cổ
- Chấn thương thể thao
- Chấn thương do lạm dụng
Bạn có thể mong đợi điều gì khi tham gia liệu pháp cơ xương khớp?
Trong buổi hẹn đầu tiên, chuyên viên trị liệu sẽ hỏi bạn về các triệu chứng và đánh giá tiền sử bệnh của bạn. Họ cũng có thể hỏi bạn về:
- Các loại thuốc bạn đang dùng
- Các bệnh trước đây của bạn
- Bất kỳ cuộc phẫu thuật nào bạn đã trải qua
- Việc bạn có tham gia bất kỳ môn thể thao nào không
- Nghề nghiệp của bạn
- Tiền sử tai nạn của bạn
Sau khi xem xét tiền sử bệnh của bạn, chuyên viên trị liệu sẽ kiểm tra khu vực bị thương và thực hiện các bài kiểm tra thể chất để xác định nguyên nhân gây đau.
Đối với việc điều trị, họ có thể sử dụng các kỹ thuật như:
- Châm khô
- Liệu pháp điểm kích hoạt
- Kích thích thần kinh điện qua da (TENS)
- Liệu pháp nhiệt hoặc lạnh
- Kéo giãn thụ động
- Massage
- Siêu âm
Nếu chuyên gia trị liệu cơ xương khớp cho rằng cơn đau của bạn không phải do các vấn đề về cơ, họ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác.
Kết luận
Trị liệu cơ xương khớp là một loại liệu pháp trị liệu bằng tay giúp điều trị và kiểm soát cơn đau do chấn thương hoặc các vấn đề về cơ hoặc mô mềm. Với loại hình điều trị này, các chuyên gia trị liệu giảm bớt sự khó chịu thông qua:
- Giải phóng điểm kích hoạt
- Massage
- Một loạt các kỹ thuật khác
Trị liệu cơ xương khớp có nhiều điểm tương đồng với vật lý trị liệu. Một trong những điểm khác biệt chính là chuyên gia trị liệu cơ xương khớp tập trung đặc biệt vào cơ và cân cơ, trong khi nhà vật lý trị liệu nhắm đến một phạm vi rộng hơn các vấn đề cơ xương khớp.
Vì trị liệu cơ xương khớp vẫn còn là một liệu pháp mới nổi, hiện tại có rất ít bằng chứng để hỗ trợ cho tính hiệu quả của nó. Tuy nhiên, vì nó là một dạng chuyên biệt của massage trị liệu, liệu pháp này được cho là có những lợi ích tương tự.
Qua đó, bạn đã hiểu rõ được khái niệm trị liệu cơ xương khớp là gì rồi đúng không nào? Hiện Mầm đang có gói trị liệu cơ xương khớp trong dịch vụ trị liệu với chuyên gia, đặt lịch TẠI ĐÂY bạn nhé!
Xem thêm:
- Trị liệu với chuyên viên – Trị liệu cổ vai gáy, cột sống hiệu quả
- Spa massage trị liệu uy tín trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh?
- Spa massage body Tân Bình siêu uy tín chắc chắn bạn sẽ cần
