Con lăn massage mặt được cho là mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da. Vậy điều gì khiến mọi người yêu thích việc massage mặt bằng con lăn đến vậy? Và liệu đây có phải là một xu hướng làm đẹp lâu dài? Cùng Mầm Spa tìm hiểu cách sử dụng con lăn mặt thông qua bài viết sau nha.
Thiết bị nhỏ gọn này thường được làm từ ngọc bích hoặc thạch anh hồng, có loại với hai đầu lăn, có loại trông như một cây lăn mini với các con lăn kích thước khác nhau ở hai đầu. Massage nhẹ nhàng bằng con lăn massage mặt mang đến vô số lợi ích cho làn da, thậm chí có thể giúp giảm căng thẳng và giải tỏa mệt mỏi, tương tự như một buổi massage cơ thể thư giãn.
Massage mặt bằng con lăn có thực sự hiệu quả?
Một số lợi ích của việc sử dụng con lăn massage mặt có thể là có thật. Dưới đây là những gì khoa học đã chứng minh cho đến nay, mặc dù vẫn còn nhiều điều chúng ta chưa biết rõ:
- Cải thiện lưu thông máu trên khuôn mặt: Sử dụng con lăn massage mặt có thể kích thích lưu lượng máu đến khuôn mặt, giúp da trông tươi sáng và rạng rỡ hơn.
- Giảm sưng phù: Lăn massage cũng có thể làm giảm sưng phù (như bọng mắt) bằng cách kích thích hệ bạch huyết. Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa loại massage này với việc giảm sưng tấy nói chung. Tuy nhiên, cần thêm nghiên cứu để khẳng định mối liên hệ cụ thể giữa con lăn massage mặt và việc cải thiện sưng phù trên khuôn mặt.
- Massage mặt có thể cải thiện tâm trạng: Một nghiên cứu năm 2008 cho thấy massage mặt có thể giúp giảm lo lắng ở một số người.
- Massage mặt bằng con lăn có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của làn da. Một nghiên cứu năm 2017 đã chỉ ra rằng massage mặt có khả năng mang lại một số hiệu quả chống lão hóa, đặc biệt khi kết hợp với kem chống lão hóa. Tuy nhiên, nghiên cứu này không tập trung cụ thể vào việc sử dụng con lăn massage mặt.
- Ngoài ra, con lăn massage mặt còn có thể làm mát và làm dịu da. Nếu bạn bảo quản con lăn trong tủ lạnh hoặc sử dụng chất liệu đá tự nhiên mát lạnh như ngọc bích, nó sẽ tạo cảm giác dễ chịu khi tiếp xúc với da. Mặc dù lợi ích của việc này vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ, nhưng nhiều người yêu thích cảm giác mát lạnh mà nó mang lại.
- Con lăn thường được sử dụng kết hợp với dầu hoặc kem dưỡng ẩm để giúp chúng lướt nhẹ trên da. Quá trình này có thể giúp sản phẩm thẩm thấu sâu hơn, tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào chứng minh điều này một cách chắc chắn.
Hướng dẫn cách sử dụng con lăn mặt
- Để sử dụng con lăn massage mặt hiệu quả, bạn hãy làm theo các bước sau:
- Thoa một lớp dầu dưỡng, serum hoặc kem dưỡng ẩm có độ trơn trượt vừa đủ lên mặt. Việc này sẽ giúp con lăn lướt nhẹ nhàng trên da, tránh gây kéo căng hoặc tổn thương da, dẫn đến nếp nhăn.
- Bắt đầu từ vùng cổ và lăn nhẹ nhàng theo hướng lên trên. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy luôn lăn theo chiều hướng lên, tránh lăn qua lại.
- Lăn từ đường viền hàm lên phía tai ở cả hai bên mặt, sử dụng lực nhẹ nhàng. Bạn có thể tiếp tục lăn từ vùng hàm lên đến xương gò má.
- Lăn nhẹ nhàng từ trán lên phía chân tóc, chỉ theo hướng lên trên. Hãy thực hiện thao tác kéo nhẹ tương tự như khi bạn dùng tay kéo căng da để giảm nếp nhăn.
- Lăn nhẹ nhàng trên lông mày theo chiều ngang. Động tác này có thể giúp giảm bớt cảm giác đau đầu.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp massage mặt hoặc các bài tập cho mặt (còn gọi là “yoga mặt”) mà không cần sử dụng con lăn. Bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc da mặt tại nhà mà không cần bất kỳ dụng cụ nào.
Tần suất sử dụng con lăn massage mặt?
Bạn có thể an tâm sử dụng con lăn massage mặt hàng ngày. Một số nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng việc sử dụng lâu dài sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
Thời gian lăn massage mỗi lần là bao lâu?
Ngay cả khi bạn chỉ có vài phút, bạn vẫn có thể cảm nhận được những lợi ích như giảm căng thẳng và giảm bọng mắt tiềm năng.
Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy chỉ cần sử dụng con lăn massage mặt trong 5 phút có thể tăng cường lưu thông máu đến vùng má. Do đó, sử dụng con lăn trong khoảng 10 phút mỗi lần là đủ. Hãy nhớ luôn dừng lại nếu bạn cảm thấy đau. Như với bất kỳ phương pháp chăm sóc da nào, sự nhẹ nhàng luôn là chìa khóa.
Những lầm tưởng thường gặp về con lăn massage mặt
Có rất nhiều lời đồn đoán về công dụng thần kỳ của con lăn massage mặt, nhưng thực tế vẫn chưa có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh những điều này.
Hãy cùng tìm hiểu một số lầm tưởng phổ biến về con lăn massage mặt nhé.
- Sử dụng con lăn có thể làm thon gọn khuôn mặt: Điều này là không đúng. Cách duy nhất để giảm mỡ thừa ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, bao gồm cả khuôn mặt, là thông qua chế độ ăn uống và tập luyện khoa học. Tuy nhiên, con lăn massage mặt có khả năng làm giảm sưng phù tạm thời, giúp khuôn mặt trông thon gọn hơn.
- Con lăn massage mặt có thể chữa bệnh: Hoàn toàn sai. Mặc dù có những tuyên bố cho rằng đá quý hoặc các vật liệu khác có thể chữa bệnh, nhưng không có bằng chứng khoa học nào ủng hộ những nhận định này.
- Con lăn massage mặt có thể mang lại hiệu quả vĩnh viễn: Không chính xác. Mặc dù bạn có thể thấy một số cải thiện nhất định trên da, nhưng những thay đổi này thường không kéo dài vĩnh viễn. Sử dụng con lăn thường xuyên và đều đặn mới là cách tốt nhất để duy trì hiệu quả theo thời gian.
Các loại con lăn massage mặt? Lựa chọn nào phù hợp với bạn?
Trên thị trường có vô vàn loại con lăn massage mặt, khiến bạn băn khoăn không biết nên bắt đầu từ đâu. Ngọc bích là một trong những loại đá phổ biến nhất được sử dụng để làm con lăn. Ngoài ra, bạn còn có thể tìm thấy con lăn được làm từ các chất liệu khác như:
- Thạch anh hồng
- Thạch anh tím
- Đá obsidian (đá vỏ chai)
- Kim loại
Ngọc bích và kim loại vốn có tính mát lạnh tự nhiên, không cần bảo quản trong tủ lạnh vẫn mang lại cảm giác thư giãn cho làn da. Thạch anh hồng có khả năng giữ nhiệt độ (nóng hoặc lạnh) trong thời gian dài. Nếu bạn muốn một con lăn mát lạnh và sử dụng lâu hơn một phút, thạch anh hồng đã được làm lạnh trong tủ lạnh là lựa chọn lý tưởng.
Ngọc bích là một loại đá mềm hơn thạch anh hồng, do đó con lăn thạch anh hồng thường bền hơn và ít bị vỡ khi rơi. Bề mặt ngọc bích có thể không mịn bằng một số loại đá khác, nhưng độ ma sát này lại đặc biệt hữu ích cho việc tạo đường nét cho khuôn mặt.
Theo quan niệm dân gian, thạch anh tím được cho là có khả năng thanh lọc làn da và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, cần có thêm nghiên cứu khoa học để chứng minh những tác dụng này.
Làm thế nào để phát hiện một chiếc trục lăn ngọc giả?
Có hai loại ngọc thật:
- Ngọc Nephrite
- Ngọc Jadeite
Hầu hết các trục lăn được làm từ ngọc Nephrite, vì nó là một loại đá quý ít giá trị hơn so với Jadeite, do đó giá thành cũng rẻ hơn.
Tuy nhiên, một số trục lăn được bán dưới dạng ngọc không phải là ngọc thật. Chúng có thể được làm từ một loại đá khác đã được nhuộm hóa chất hoặc xử lý bằng polymer để trông sáng bóng. Tốt hơn hết là bạn nên tránh xa những vật liệu này khi sử dụng trên khuôn mặt của mình.
Dưới đây là một số cách để kiểm tra xem trục lăn ngọc của bạn có phải là thật hay không:
- Kiểm tra âm thanh: Gõ nhẹ một mảnh ngọc mà bạn biết là thật vào trục lăn. Nếu nó phát ra âm thanh nặng như nhựa, có lẽ nó là giả. Ngọc thật sẽ cho âm thanh trong và thanh hơn.
- Cảm nhận nhiệt độ: Chạm vào trục lăn ngọc của bạn. Ngọc thật sẽ mát khi chạm vào, ngay cả khi bạn đã cầm nó trong tay một lúc.
- Quan sát bề mặt: Kiểm tra kỹ trục lăn. Nó không nên có bọt khí bên trong, nhưng nên có vân hoặc một số điểm không đều trên bề mặt. Đây là dấu hiệu của ngọc tự nhiên.
- Kiểm tra độ cứng: Cào nhẹ bề mặt trục lăn bằng móng tay hoặc đầu kim. Ngọc thật sẽ không có vết xước trên đó, vì nó là một loại đá quý có độ cứng cao.
Cách làm sạch trục lăn massage mặt
Để đảm bảo vệ sinh và hiệu quả sử dụng lâu dài, bạn nên vệ sinh trục lăn massage mặt sau mỗi lần sử dụng. Dưới đây là các bước đơn giản:
- Lau sạch: Sau khi sử dụng, dùng một miếng vải mềm, sạch để lau nhẹ nhàng lượng dầu hoặc sản phẩm dưỡng da còn sót lại trên trục lăn.
- Rửa sạch: Làm ướt trục lăn với nước và sử dụng một lượng nhỏ sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc xà phòng để làm sạch. Nhẹ nhàng chà rửa trục lăn và các bộ phận khác.
- Rửa lại: Rửa kỹ trục lăn bằng nước ở nhiệt độ phòng để loại bỏ hoàn toàn xà phòng.
- Làm khô: Đặt trục lăn nằm ngang trên một miếng vải sạch, khô ráo. Tránh phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời hoặc sử dụng máy sấy tóc.
Lưu ý:
- Không sử dụng nước quá nóng hoặc ngâm trục lăn trong nước, vì điều này có thể làm hỏng đá hoặc các bộ phận khác.
- Bảo quản trục lăn ở nơi khô ráo, thoáng mát để tránh ẩm mốc và vi khuẩn phát triển.
Mẹo bổ sung:
- Bạn có thể sử dụng cồn y tế 70 độ để khử trùng trục lăn định kỳ.
- Nếu trục lăn có các vết bẩn cứng đầu, bạn có thể sử dụng bàn chải lông mềm để chà nhẹ.
- Thường xuyên kiểm tra trục lăn để đảm bảo không có vết nứt, vỡ hoặc các hư hỏng khác.
Bài viết đã khép lại với những thông tin hữu ích về cách sử dụng con lăn mặt và tất cả thông tin về con lăn massage mặt mà bạn gặp phải. Hẹn gặp bạn ở những chủ đề tiếp theo và đừng quên nhắn tin ngay cho Mầm nếu bạn có thắc mắc về bài viết TẠI ĐÂY hoặc muốn trải nghiệm dịch vụ massage nâng cơ mặt nhé!
Xem thêm:
- Cách massage cổ giảm đau, ngăn ngừa chảy xệ hiệu quả tại nhà
- Gua sha là gì? Lợi ích mà kỹ thuật Gua sha mang lại
- Massage Gua Sha giảm đau đầu có thật không? Cách thực hiện
