Một số loại đau đầu khác nhau hoặc các tình trạng khác có thể gây đau ở vùng phía sau một hoặc cả hai mắt. Cùng với cơn đau, đau đầu ở khu vực này cũng có thể gây ra sự nhạy cảm với ánh sáng và khó chịu ở mắt. Hãy cùng Mầm Spa tìm hiểu đau đầu sau mắt là gì, nguyên nhân gây đau đầu sau mắt cũng như là cách điều trị chứng đau đầu sau mắt nhé.
Đau đầu sau mắt là gì?
Đau đầu được định nghĩa là bất kỳ cơn đau nào xuất hiện ở vùng đầu. Có nhiều loại đau đầu khác nhau hoặc các tình trạng bệnh lý khác có thể gây đau ở vùng phía sau một hoặc cả hai mắt. Ngoài cảm giác đau, đau đầu ở khu vực này còn có thể gây ra tình trạng nhạy cảm với ánh sáng và khó chịu ở mắt.
Mặc dù đau đầu là một triệu chứng phổ biến, nhưng việc xác định nguyên nhân chính xác sẽ giúp bạn có cách điều trị phù hợp tại nhà hoặc cần đến hỗ trợ của bác sĩ nhằm đưa ra chẩn đoán chính xác để có phương pháp điều trị hiệu quả nhất.
Nguyên nhân gây đau đầu sau mắt là gì?
Đau đầu căng thẳng
Đau đầu căng thẳng là dạng đau đầu phổ biến nhất trên toàn thế giới. Bất kỳ ai cũng có thể bị loại đau đầu này, mặc dù chúng phổ biến hơn ở phụ nữ. Đau đầu căng thẳng có thể từng cơn hoặc mãn tính. Đau đầu căng thẳng mãn tính được phân loại là đau đầu xảy ra từ 15 ngày trở lên đến hơn 90 ngày.
Đau đầu căng thẳng được mô tả là gây ra cảm giác thắt chặt hoặc áp lực xung quanh trán. Cơn đau phía sau mắt cũng có thể xảy ra. Các triệu chứng khác liên quan đến dạng đau đầu này bao gồm:
- Đau đầu âm ỉ.
- Đau da đầu.
- Đau cổ và trán.
- Tăng nhạy cảm với ánh sáng.
Đau đầu chùm
Đau đầu chùm là những cơn đau đầu đột ngột, rất đau xảy ra theo “chùm” từ 1 đến 3 cơn đau đầu mỗi ngày. Chúng thường xảy ra vào cùng một thời điểm trong ngày hoặc trong vài tuần liên tục. Đau đầu chùm có thể kéo dài từ 15 phút đến hơn một giờ. Chúng được mô tả là một cảm giác đau nhói hoặc buốt thường nằm phía sau một mắt. Chúng thường đau đánh thức mọi người khỏi giấc ngủ.
Các triệu chứng khác mà bạn có thể gặp phải với chứng đau đầu từng cụm bao gồm:
- Mắt đỏ.
- Mắt sưng húp.
- Mũi đỏ hoặc sưng.
- Bồn chồn và kích động.
- Thay đổi nhịp tim và huyết áp.
- Nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh hoặc mùi.
- Chảy nước mắt quá nhiều.
Đau nửa đầu
Đau nửa đầu được mô tả là các “cơn” đau nhói từ nhẹ đến nặng hơn theo định kỳ, tái phát ở một bên đầu. Một cơn đau nửa đầu thường bắt đầu từ từ và tăng dần cường độ. Các cơn đau nửa đầu không được điều trị có thể kéo dài từ 4 đến 72 giờ.
Ngoài cơn đau, bạn cũng có thể gặp phải:
- Nhạy cảm với ánh sáng.
- Nhạy cảm với tiếng ồn.
- Nhạy cảm với mùi.
- Đau mắt.
- Chóng mặt.
- Buồn nôn.
- Yếu ớt.
- Nôn mửa.
- Suy giảm thị lực.
- Thay đổi tâm trạng.
- Lú lẫn.
- Kiệt sức.
- Ánh sáng nhấp nháy hoặc sáng, xuất hiện sóng nhiệt.
- Yếu cơ.
- Khó nói.
- Tê một bên cơ thể.
- Ăn mất ngon.
Mỏi mắt
Một số trường hợp đau đầu và đau sau mắt có thể là triệu chứng của mỏi mắt hoặc căng thẳng quá mức cho mắt. Mỏi mắt có thể do các vấn đề về thị lực không được điều chỉnh hoặc do căng thẳng thị giác quá mức khi nhìn chằm chằm vào máy tính, màn hình điện thoại, tivi hoặc sách. Các chuyên gia tin rằng đau đầu do mỏi mắt có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm:
- Thay đổi kiểu chớp mắt (giảm và chớp mắt không hoàn toàn).
- Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng cường độ mạnh.
- Cỡ chữ nhỏ.
- Ngồi quá gần màn hình.
Viêm xoang
Nhiễm trùng xoang là tình trạng viêm hoặc sung huyết các mô lót xoang của bạn. Tình trạng này được gọi là viêm xoang. Nó có thể gây ra đau giống như đau đầu do nghẹt mũi. Tình trạng nghẹt mũi này thường đi kèm với áp lực thường cảm thấy trên trán, má và sau mắt. Ngoài đau và áp lực, các triệu chứng khác bạn có thể gặp phải bao gồm: (theo nguồn đáng tin cậy).
- Nghẹt mũi.
- Sổ mũi.
- Chất nhầy chảy xuống cổ họng (nhảy mũi sau).
- Đau ở răng hàm trên.
- Mệt mỏi.
- Cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi bạn nằm xuống.
- Sốt.
Các bệnh về mắt khác có thể gây đau đầu sau mắt bao gồm:
- Viêm củng mạc, hoặc viêm nặng ảnh hưởng đến lớp phủ ngoài màu trắng của mắt.
- Viêm dây thần kinh thị giác, hoặc viêm dây thần kinh thị giác.
- Bệnh tăng nhãn áp, một bệnh về mắt ảnh hưởng đến dây thần kinh thị giác.
Điều trị chứng đau đầu sau mắt
Các thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) phổ biến, như aspirin và ibuprofen (Advil), có thể làm dịu các triệu chứng đau đầu. Tuy nhiên, các loại thuốc này nên được sử dụng một cách tiết chế để ngăn ngừa cái gọi là “đau đầu hồi ứng”. Những cơn đau này có thể xảy ra sau khi cơ thể bạn đã quen với thuốc, khiến cơn đau tăng đột biến khi thuốc hết tác dụng.
Các chuyên gia khuyến cáo nên tránh sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn nhiều hơn hai lần một tuần. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu. Chúng bao gồm:
- Thuốc giãn cơ.
- Thuốc chống trầm cảm.
- Thuốc chống co giật.
Các nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung magie là một lựa chọn an toàn và không tốn kém để phòng ngừa chứng đau nửa đầu, cũng như điều trị chứng đau đầu do căng thẳng, đau đầu chùm và các cơn đau nửa đầu.
Đau đầu có thể có nhiều nguyên nhân hoặc tác nhân kích thích. Do đó, các chuyên gia thường khuyến nghị nên thay đổi lối sống để giảm căng thẳng về tinh thần và cảm xúc, đồng thời tránh các loại thực phẩm có thể gây đau đầu.
Các cách để giảm đau đầu và các triệu chứng của chúng bao gồm:
- Tập thể dục hàng ngày.
- Thư giãn bất cứ khi nào có thể để giảm căng thẳng.
- Thiết lập một lịch trình ngủ đúng .
- Tránh hoặc giảm lượng thức ăn chế biến sẵn.
- Uống đủ nước.
- Tránh hoặc hạn chế sử dụng rượu.
- Loại bỏ việc sử dụng thuốc lá.
- Tránh hoặc hạn chế lượng caffeine nạp vào.
Nếu tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc nếu bạn bắt đầu gặp các triệu chứng bất thường kèm theo cơn đau đầu, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn về thị lực cần được điều chỉnh hoặc một vấn đề sức khỏe cần được điều trị.
Các phương pháp điều trị bổ sung
Các liệu pháp không dùng thuốc có thể được sử dụng cùng với hoặc thay thế các liệu pháp truyền thống để giúp ngăn ngừa đau đầu và giảm các triệu chứng.
Ví dụ về các phương pháp điều trị không dùng thuốc có thể giúp cải thiện hoặc giảm các triệu chứng đau đầu bao gồm:
- Sử dụng liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) để giúp kiểm soát căng thẳng, đối phó với các triệu chứng và xác định các tác nhân gây đau đầu.
- Thực hiện châm cứu hoặc liệu pháp bấm huyệt để giảm căng thẳng và các triệu chứng đau.
- Thực hành thiền chánh niệm để giúp giảm căng thẳng.
- Áp dụng liệu pháp làm lạnh hoặc làm nóng cho đầu hoặc sau gáy để giảm đau.
Những câu hỏi thường gặp
Làm thế nào để ngăn ngừa đau đầu sau mắt?
Đau đầu có thể do nhiều tác nhân khác nhau và có thể khác nhau giữa các cá nhân. Việc ghi “nhật ký triệu chứng” với các ghi chép chi tiết về thời điểm xảy ra cơn đau đầu có thể giúp bạn hiểu rõ các tác nhân gây đau đầu để bạn có thể tránh chúng. Các chuyên gia thường khuyến nghị tập thể dục nhịp điệu hàng ngày, giảm căng thẳng, có một lịch trình ngủ đều đặn và tránh thuốc lá, caffeine, rượu và thực phẩm chế biến sẵn.
Làm thế nào để chẩn đoán loại đau đầu?
Bác sĩ sẽ xem xét kỹ tiền sử bệnh và khám sức khỏe toàn diện khi chẩn đoán đau đầu. Việc ghi nhật ký triệu chứng trong những ngày hoặc tuần trước khi đến gặp bác sĩ có thể giúp họ chẩn đoán.Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia để làm thêm các xét nghiệm.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng đau đầu sau mắt là gì?
Các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm đau đầu bao gồm:
- Chườm lạnh lên trán hoặc sau gáy.
- Chườm ấm vào sau gáy.
- Tự bấm huyệt.
- Nghỉ ngơi trong phòng tối.
- Uống nhiều nước.
Kết luận
Đau đầu sau mắt không phải là hiếm gặp. Cơn đau có thể là kết quả của nhiều loại đau đầu phổ biến khác nhau. Tuy nhiên, nếu cơn đau đầu và sự khó chịu của bạn bắt đầu ảnh hưởng đến thị lực hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Bạn càng được chẩn đoán sớm thì càng có thể sớm nhận được điều trị để ngăn ngừa hoặc giảm các cơn đau đầu và triệu chứng của bạn.
Dấu hiệu trên đều có thể được cải thiện nhờ liệu pháp massage đầu, Mầm cũng có dịch vụ đó, tham khảo nếu bạn muốn trải nghiệm với Mầm nhé! Cảm ơn bạn đã đọc trọn vẹn bài viết và hẹn gặp bạn ở những chủ đề hấp dẫn sau. Nếu bạn có thắc mắc về bài viết, vui lòng liên hệ với Mầm TẠI ĐÂY.
