Monthly Archives: Tháng tám 2024

9 loại tinh dầu giảm đau lưng và cách sử dụng chúng

Đau lưng cấp tính (ngắn hạn) có thể cần nghỉ ngơi trên giường và dùng [...]

Shirodhara là gì? Lợi ích & cách thực hiện Shirodhara là gì?

Shirodhara là gì? Shirodhara, bắt nguồn từ hai từ tiếng Phạn “shiro” (đầu) và “dhara” [...]

Ủ dầu nóng cho tóc: Lợi ích, độ an toàn & hướng dẫn chi tiết

Khi nói đến việc bảo vệ và nuôi dưỡng mái tóc khô, dễ gãy, ủ [...]

7 loại tinh dầu massage tốt nhất hiện nay

Hiện trên thị trường có hàng trăm loại dầu massage nhưng đâu là loại tinh [...]

Các liệu pháp giúp giảm đau đầu do cai caffeine

Bạn bị đau đầu do cai caffeine? Bạn có thể giảm đau đầu bằng các [...]

10 lợi ích nắn chỉnh xương khớp mà bạn nên biết

Việc đến gặp bác sĩ nắn chỉnh xương khớp có thể cải thiện chứng đau [...]

Hướng dẫn bạn các mẹo giảm đau đầu tự nhiên tại nhà

Đau nửa đầu thường biểu hiện bằng những cơn đau đầu dữ dội, khó kiểm [...]

Massage mắt giảm thâm quầng chỉ trong 30 giây

Massage mắt giảm thâm quầng có thực sự hiệu quả đối với mắt bạn. Câu [...]

Cách sử dụng gua sha giảm căng thẳng & tác dụng khác

Theo nghĩa chung nhất, Gua sha là một liệu pháp cạo gió trên cơ thể [...]

Tinh dầu có giúp giảm đau không? 13 loại dầu nên thử

Bạn cảm thấy đau nhức? Hãy cùng Mầm Spa tìm hiểu các loại tinh dầu [...]