Trong kho tàng y học cổ truyền, huyệt Âm Khích nổi lên như một viên ngọc quý, mang trong mình sức mạnh điều hòa và chữa lành. Với khả năng “thanh hư nhiệt, chỉ hãn, điều hòa tâm huyết, an thần, chỉ thống”, huyệt đạo này được xem là giải pháp tự nhiên hiệu quả cho nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là các bệnh lý liên quan đến tim mạch và tinh thần.
Từ đau tim, đau ngực, nhịp tim nhanh đến đổ mồ hôi đêm, chảy máu cam, huyệt Âm Khích đã chứng minh được vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng và khỏe mạnh cho cơ thể. Cùng Mầm Spa tìm hiểu qua bài viết sau nhé!
Tìm hiểu về huyệt Âm Khích
Huyệt Âm Khích, còn được biết đến với các tên gọi khác như Âm Ky, Thạch Cung, Thủ Thiếu Âm, Thiếu Âm Khích, là một trong những huyệt đạo quan trọng trên cơ thể con người. Huyệt này nằm trên đường kinh Thủ Thiếu Âm Tâm, đóng vai trò là Khích huyệt, có tác dụng thanh nhiệt, an thần, điều hòa khí huyết.
Vị trí của huyệt Âm Khích
Huyệt Âm Khích nằm ở mặt trước và trong cẳng tay, trên nếp gấp cổ tay khoảng 0,5 thốn (tương đương khoảng 1,5 cm).
Xác định huyệt
Để xác định chính xác vị trí huyệt, bạn có thể thực hiện các bước sau:
- Co nhẹ khuỷu tay: Giúp làm nổi rõ các gân và cơ trên cẳng tay, dễ dàng xác định vị trí huyệt hơn.
- Xác định huyệt Thông Lý và Thần Môn: Huyệt Thông Lý nằm trên nếp gấp cổ tay, về phía ngón út, còn huyệt Thần Môn nằm trên nếp gấp cổ tay, về phía ngón cái.
- Đo khoảng cách: Từ huyệt Thông Lý, đo xuống 0,5 thốn, hoặc từ huyệt Thần Môn, đo lên 0,5 thốn. Điểm giao nhau của hai đường đo này chính là vị trí của huyệt Âm Khích.
- Nắm chặt tay: Khi nắm chặt tay và gập bàn tay vào cẳng tay, khe cổ tay sẽ nổi rõ hơn, giúp bạn dễ dàng xác định vị trí huyệt Âm Khích.
Tác dụng của huyệt Âm Khích
Huyệt Âm Khích là một trong những huyệt đạo quan trọng trong y học cổ truyền, nằm trên đường kinh Thủ Thiếu Âm Tâm. Huyệt này được biết đến với nhiều tác dụng tuyệt vời trong việc điều hòa hoạt động của tim, ổn định tinh thần và giảm đau.
Huyệt Âm Khích có khả năng tác động tích cực đến nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là các chứng bệnh liên quan đến tim và tinh thần:
- Điều hòa tim mạch: Huyệt Âm Khích giúp giảm đau vùng tim, hồi hộp, đánh trống ngực, loạn nhịp tim và các triệu chứng khó chịu khác.
- Ổn định tinh thần: Huyệt này có tác dụng an thần, giảm căng thẳng, lo âu, hoảng sợ và hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ.
- Giảm đau: Huyệt Âm Khích có thể giảm đau nhức trong xương và các cơn đau khác trong cơ thể.
- Hỗ trợ điều trị các vấn đề khác: Huyệt này còn được sử dụng để hỗ trợ điều trị các vấn đề như ra mồ hôi trộm, chảy máu mũi, nôn ra máu và mất tiếng.
Cách tác động vào huyệt Âm Khích
Có hai phương pháp chính để tác động vào huyệt Âm Khích:
Day bấm
- Dùng ngón trỏ day ấn nhẹ vào huyệt Âm Khích trên cổ tay trong khoảng 1-3 phút.
- Cảm giác tê tê, hơi tức tức là dấu hiệu bạn đã bấm đúng huyệt.
Châm cứu
- Đây là phương pháp cần được thực hiện bởi các chuyên gia y học cổ truyền.
- Kim châm sẽ được đưa vào huyệt Âm Khích một cách nhẹ nhàng và chính xác.
Bấm huyệt có thật sự tốt và an toàn hay không?
Tin tốt là bấm huyệt thường rất an toàn, ngay cả đối với những người có tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Là một phương pháp không xâm lấn, bấm huyệt không gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng như một số phương pháp điều trị khác.
Những trường hợp cần thận trọng:
- Mặc dù an toàn cho đa số, có một số trường hợp cần thận trọng hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bấm huyệt:
- Vấn đề tuần hoàn máu ở bàn chân: Bấm huyệt có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu, do đó những người có vấn đề tuần hoàn máu ở chân cần thận trọng.
- Bệnh gút, loét bàn chân, cục máu đông, viêm tĩnh mạch: Những tình trạng này có thể bị ảnh hưởng bởi việc bấm huyệt.
- Nhiễm nấm, vết thương tay chân: Bấm huyệt có thể làm tình trạng nhiễm trùng trở nên nghiêm trọng hơn.
- Vấn đề về tuyến giáp, động kinh, số lượng tiểu cầu thấp: Những vấn đề này có thể ảnh hưởng đến phản ứng của cơ thể với việc bấm huyệt.
Phụ nữ mang thai: Một số huyệt đạo có thể gây co thắt, do đó phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bấm huyệt.
Trên đây là những thông tin tham khảo liên quan đến huyệt Âm Khích, một trong những huyệt đạo quan trọng trong y học cổ truyền. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những kiến thức hữu ích về vị trí, công dụng và cách tác động lên huyệt Âm Khích.
Tuy bấm huyệt là phương pháp tương đối an toàn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn vẫn nên thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và lựa chọn những phương pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp nhất với bản thân. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng! Và đừng quên trải nghiệm thử dịch vụ nhà Mầm TẠI ĐÂY bạn nhé!
