Trong kho tàng tri thức y học cổ truyền, huyệt vị đóng vai trò then chốt trong việc điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương, nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Một trong những huyệt đạo quan trọng, được ứng dụng rộng rãi trong các phương pháp trị liệu truyền thống như bấm huyệt, châm cứu chính là huyệt Hậu Khê. Nổi tiếng với khả năng giảm đau, xua tan căng thẳng, mệt mỏi, huyệt Hậu Khê được xem là “liều thuốc quý” từ thiên nhiên, giúp con người nâng cao chất lượng cuộc sống. Cùng Mầm Spa tìm hiểu huyệt đạo này!
Huyệt Hậu Khê là gì?
Huyệt Hậu Khê là huyệt thứ 3 của kinh Tiểu Trường, thuộc hành Mộc. Đây là huyệt Bổ của kinh Tiểu Trường, là huyệt giao hội với đốc mạch, còn gọi là nơi giao hội của bát mạch.
Ý nghĩa tên gọi
Tên gọi “Hậu Khê” xuất phát từ vị trí của huyệt. “Hậu” nghĩa là sau, phía sau, còn “Khê” có nghĩa là khe, suối. Huyệt nằm ở phía sau khớp xương bàn tay và ngón tay út, nơi có đường vân giống như khe suối.
Huyệt Hậu Khê là một trong những huyệt đạo quan trọng trên cơ thể con người, được biết đến với nhiều tác dụng trong việc tăng cường sức khỏe và điều trị bệnh. Tuy nhiên, để khai thác tối đa lợi ích của huyệt vị này, việc xác định chính xác vị trí là điều vô cùng quan trọng.
Huyệt Hậu Khê ở đâu?
Huyệt Hậu Khê nằm ở bàn tay, tại chỗ lõm phía sau khớp xương ngón út và bàn tay, ngang với đầu trong của đường vân tim ở lòng bàn tay, nơi tiếp giáp da giữa gan tay và mu tay.
Để dễ hình dung, bạn có thể học cách xác định huyệt hậu khê theo các bước sau:
- Xòe bàn tay ra, lòng bàn tay hướng lên trên.
- Gập ngón út lại.
- Quan sát nếp gấp xuất hiện ở gốc ngón út.
- Huyệt Hậu Khê nằm ở cuối nếp gấp này, về phía ngón áp út.
Mô tả chi tiết:
- Dưới da vùng huyệt có cơ dạng ngón út, bờ trong cơ gấp ngắn ngón tay và bờ trong đầu dưới xương bàn tay số 5.
- Vùng da này được chi phối bởi tiết đoạn thần kinh D1.
- Các nhánh dây thần kinh trụ chịu trách nhiệm chi phối thần kinh vận động cơ.
Huyệt Hậu Khê có tác dụng gì?
Trong Đông y, huyệt Hậu Khê được xem là huyệt bổ của kinh Tiểu Trường, nơi giao hội của kỳ kinh bát mạch và là huyệt khai của mạch Đốc. Theo “Hoàng Đế nội kinh”, huyệt này có tác dụng:
- Giãn gân cốt: Giúp giảm đau nhức xương khớp, đặc biệt là vùng cổ vai gáy.
- Tăng cường thị lực: Kích thích tuần hoàn máu đến mắt, cải thiện thị lực, giảm mỏi mắt, phòng ngừa cận thị.
- Thư giãn thần kinh: Giảm căng thẳng, mệt mỏi, lo âu, cải thiện giấc ngủ.
- Tăng cường dương khí: Bổ sung năng lượng cho cơ thể, nâng cao sức đề kháng.
Huyệt Hậu Khê thường được sử dụng để điều trị các vấn đề sau:
- Đau mỏi cổ vai gáy: Do ngồi lâu, ít vận động, sử dụng máy tính, điện thoại quá nhiều.
- Đau đầu: Đặc biệt là đau đầu vùng chẩm.
- Các bệnh về mắt: Cận thị, viễn thị, mỏi mắt, khô mắt, viêm kết mạc…
- Ù tai, điếc: Do khí huyết ứ trệ.
- Liệt chi trên, động kinh, sốt rét, ra mồ hôi trộm…
Bấm huyệt Hậu Khê – đánh thức năng lượng tự chữa lành
Theo y học cổ truyền, cơ thể con người được bao phủ bởi một mạng lưới kinh lạc, nơi lưu thông khí huyết và kết nối các cơ quan nội tạng. Trên các kinh lạc này có những điểm đặc biệt gọi là huyệt vị, là nơi tập trung năng lượng và có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe con người. Bấm huyệt là phương pháp tác động lên các huyệt vị này, kích thích dòng chảy năng lượng, giúp cơ thể tự điều chỉnh và phục hồi.
Quy trình bấm huyệt Hậu Khê:
- Thăm khám và tư vấn: Chuyên viên sẽ thăm khám, tìm hiểu tình trạng sức khỏe của bạn để đưa ra liệu trình phù hợp.
- Xác định huyệt: Chuyên viên sẽ xác định chính xác vị trí huyệt Hậu Khê trên bàn tay của bạn.
- Tiến hành bấm huyệt: Sử dụng ngón tay cái, chuyên viên sẽ day ấn huyệt Hậu Khê với lực vừa phải, theo chiều kim đồng hồ.
- Thời gian bấm huyệt: Mỗi lần bấm huyệt kéo dài khoảng 1-2 phút, hoặc cho đến khi bạn cảm thấy ấm nóng lan tỏa tại vùng huyệt.
Châm cứu huyệt Hậu Khê
Bên cạnh liệu pháp bấm huyệt, bạn có thể áp dụng phương pháp châm cứu huyệt Hậu Khê – một phương pháp trị liệu chuyên sâu, được thực hiện bởi các chuyên viên giàu kinh nghiệm, giúp khai mở “cánh cửa sinh mệnh” và đánh thức nguồn năng lượng tiềm ẩn bên trong cơ thể bạn.
Quy trình châm cứu huyệt Hậu Khê:
Thăm khám và tư vấn: Trước khi tiến hành châm cứu, chuyên viên của Mầm Spa sẽ thăm khám, tìm hiểu tình trạng sức khỏe và tư vấn liệu trình phù hợp với nhu cầu của từng khách hàng.
Chuẩn bị: Mầm Spa sử dụng kim châm cứu chuyên dụng, vô trùng, đảm bảo an toàn tuyệt đối.
Xác định huyệt: Chuyên viên xác định chính xác vị trí huyệt Hậu Khê dựa trên kiến thức kinh lạc và kinh nghiệm thực tiễn.
Tiến hành châm cứu:
- Châm: Kim được châm thẳng hoặc xiên ra bốn phía, với độ sâu châm thẳng khoảng 0.5 – 1 thốn.
- Cứu: Thời gian cứu khoảng 3 – 5 tráng, ôn cứu khoảng 5 – 10 phút.
Theo dõi và chăm sóc: Sau khi châm cứu, chuyên viên sẽ theo dõi sát sao tình trạng của khách hàng và hướng dẫn cách chăm sóc tại nhà để đạt hiệu quả trị liệu tốt nhất.
Phối hợp huyệt Hậu Khê với các huyệt đạo khác
Trong y học cổ truyền, việc kết hợp huyệt Hậu Khê với các huyệt đạo khác là một nghệ thuật tinh tế, nhằm tạo ra sự cộng hưởng năng lượng, tăng cường hiệu quả điều trị cho nhiều bệnh lý khác nhau. Tại Mầm Spa, các chuyên viên am hiểu sâu sắc về nguyên lý phối huyệt, sẽ lựa chọn những huyệt vị phù hợp để kết hợp với huyệt Hậu Khê, mang đến giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện và cá nhân hóa cho từng khách hàng.
Một số phương pháp phối hợp huyệt Hậu Khê thường được áp dụng tại Mầm Spa:
- Kết hợp với Đại Trữ, Đào Đạo, Khổng Tối và Thiên Đột: Giúp điều trị chứng đau đầu hiệu quả.
- Phối hợp với huyệt Âm Khích: Hỗ trợ điều trị chứng mồ hôi trộm.
- Kết hợp với Dương Trì, Giải Khê, Hợp Cốc, Lệ Đoài và Phong Trì: Giúp điều hòa thân nhiệt, giải cảm trong trường hợp thương hàn.
- Phối hợp với Hợp Cốc: Hỗ trợ điều trị các chứng ho, đờm.
- Kết hợp với Bá Lao, Gian Sử và Khúc Trì: Giúp cân bằng âm dương, điều hòa cơ thể.
- Phối hợp với Lao Cung: Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan mật.
- Kết hợp với Hoàn Khiêu: Giúp giảm đau nhức vùng đùi và bắp chân.
- Phối hợp với Cưu Vĩ và Thần Môn: Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, lo âu.
- Kết hợp với Liệt Khuyết: Giảm đau ngực, đau cổ.
- Phối hợp với Phong Phủ và Thừa Tương: Điều trị chứng cứng gáy, đau mỏi vai gáy.
- Kết hợp với Bát Tà và Tam Gian: Giảm tê bì, đau nhức tay.
- Kết hợp với Đại Chùy và Gian Sử: Hỗ trợ điều trị sốt rét.
- Phối hợp với Phong Phủ: Giảm đau đầu, đau cổ.
- Kết hợp với Đại Chùy, Điều Khẩu, Thấu Thừa Sơn và Nhân Trung: Điều trị chứng nóng rát vùng lưng.
- Kết hợp với các huyệt A Thị Huyệt, Ân Môn và huyệt tương ứng 2 bên cột sống: Hỗ trợ điều trị chấn thương vùng lưng.
-
Phối hợp huyệt tương thích có thể chữa lo âu
Huyệt Hậu Khê thực sự là một “cánh cửa sinh mệnh” quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Việc tác động lên huyệt đạo này, dù là thông qua bấm huyệt hay châm cứu, đều có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc giải quyết các vấn đề về đau nhức, cứng khớp, mỏi mệt vùng cổ gáy, cũng như cải thiện thị lực. Đừng quên đặt lịch trải nghiệm thử ở Mầm TẠI ĐÂY nhé!
