Giữa nhịp sống hiện đại hối hả, con người ngày càng quan tâm đến những liệu pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Trong đó, Đông y với những phương pháp trị liệu độc đáo, lành tính đang dần khẳng định vị thế trong việc bảo vệ sức khỏe con người. Bằng cách tác động vào các huyệt đạo – những điểm năng lượng quan trọng trên cơ thể, Đông y giúp khai thông kinh mạch, điều hòa khí huyết, đẩy lùi bệnh tật và mang lại sự cân bằng cho cơ thể.
Hôm nay, hãy cùng Mầm Spa bước vào hành trình khám phá huyệt Cự Khuyết – một trong những huyệt đạo quan trọng, được mệnh danh là “cung điện của trái tim”, để hiểu rõ hơn về vai trò của huyệt vị này trong việc chăm sóc sức khỏe.
Huyệt Cự Khuyết là gì?
Nằm trên mạch Nhâm – một trong những mạch chính trong hệ thống kinh lạc, huyệt Cự Khuyết thuộc Linh Khu 10 và còn được biết đến với cái tên Juque. Vị trí của huyệt này nằm ở vùng ngực, là nơi giao thoa của hai luồng khí từ Tâm và mạch Nhâm. Chính vì vị trí đặc biệt này, Cự Khuyết được xem là cửa ngõ để năng lượng Tâm khí đi vào nuôi dưỡng trái tim, giúp điều hòa hoạt động của cơ quan quan trọng này.
Tại sao huyệt Cự Khuyết lại quan trọng?
Theo quan niệm Đông y, Tâm chủ về thần, liên quan đến tinh thần và cảm xúc. Khi Tâm khí bị rối loạn, chúng ta dễ gặp phải các vấn đề như lo âu, mất ngủ, hồi hộp, đánh trống ngực… Bằng cách tác động vào huyệt Cự Khuyết, chúng ta có thể giúp điều hòa Tâm khí, thúc đẩy sự lưu thông khí huyết, từ đó cải thiện sức khỏe tim mạch và tinh thần.
Huyệt Cự Khuyết nằm ở đâu? Làm thế nào để xác định chính xác vị trí của huyệt đạo quan trọng này? Hãy cùng Mầm Spa khám phá “bản đồ cơ thể” và tìm hiểu về vị trí của huyệt Cự Khuyết nhé!
Vùng trung tâm, nơi giao thoa của năng lượng
Huyệt Cự Khuyết nằm ngay vùng trung tâm của cơ thể, ở khoảng giữa bụng và ngực. Để dễ hình dung, bạn có thể tưởng tượng một đường thẳng nối từ rốn đến xương ức, huyệt Cự Khuyết sẽ nằm trên đường thẳng này.
Cách xác định vị trí huyệt Cự Khuyết
Các thầy thuốc Đông y thường sử dụng những cách sau để xác định vị trí huyệt Cự Khuyết:
Dựa trên các huyệt đạo khác: Huyệt Cự Khuyết nằm phía dưới huyệt Cưu Vĩ, cách các huyệt Pháp Uy, Giáp Ất, Đại Thành và Đồng Nhân khoảng 1 tấc (đơn vị đo lường trong Đông y, tương đương với chiều ngang của ngón tay cái).
Dựa trên vị trí rốn: Chia đoạn thẳng từ rốn đến xương ức làm 8 phần bằng nhau. Huyệt Cự Khuyết nằm ở vị trí giao nhau của đường kẻ 6/8 từ rốn lên và 2/8 từ xương ức xuống, tương đương với điểm gặp nhau của hai bờ sườn.
Giải phẫu hiện đại về huyệt Cự Khuyết
Y học hiện đại cũng đã nghiên cứu và xác định vị trí của huyệt Cự Khuyết dựa trên giải phẫu cơ thể người. Theo đó, huyệt nằm ở phía trên đường trắng, phía sau là mạc ngang, phúc mạc và thùy gan trái. Vùng da tại huyệt Cự Khuyết chịu sự chi phối của tiết đoạn thần kinh D6.
Tác dụng huyệt Cự Khuyết
Trong kho tàng tri thức Đông y, huyệt Cự Khuyết được xem như một điểm huyệt then chốt, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy tác động vào huyệt Cự Khuyết có thể giúp ích gì cho chúng ta? Hãy cùng Mầm Spa tìm hiểu nhé!
Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa
Cự Khuyết có tác dụng điều hòa chức năng của dạ dày và lá lách, giúp giảm thiểu các triệu chứng khó chịu thường gặp như buồn nôn, nôn, đau dạ dày, ợ hơi, ợ chua…
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Là “cung điện của trái tim”, Cự Khuyết đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa khí huyết, giúp giảm các triệu chứng tim yếu như đau tức ngực, hồi hộp, khó thở.
Chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu
Trong thai kỳ, việc tác động vào huyệt Cự Khuyết có thể giúp mẹ bầu giảm bớt khó chịu do thai nhi nằm lệch, thai dồn lên cao gây chèn ép tim.
Tăng cường sức khỏe tinh thần
Cự Khuyết có tác động tích cực đến hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện trí nhớ và tăng cường khả năng tập trung.
Cấp cứu và hồi phục sức khỏe
Huyệt Cự Khuyết còn được ứng dụng trong việc cấp cứu người bị ngất xỉu do hệ miễn dịch yếu. Ngoài ra, việc tác động vào huyệt đạo này còn hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho người mới ốm dậy.
Bấm huyệt và châm cứu huyệt Cự Khuyết
Huyệt Cự Khuyết được xem như một “cánh cửa” quan trọng để điều hòa năng lượng cho cơ thể, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc tác động vào huyệt đạo này cần được thực hiện đúng cách để tránh những ảnh hưởng không mong muốn. Cùng Mầm Spa tìm hiểu về cách bấm huyệt và châm cứu huyệt Cự Khuyết sao cho an toàn và hiệu quả nhé!
Bấm huyệt Cự Khuyết
Bấm huyệt là phương pháp tác động lên huyệt đạo bằng lực của ngón tay, giúp khai thông kinh mạch và điều hòa khí huyết. Để bấm huyệt Cự Khuyết, bạn có thể thực hiện các bước sau:
- Vệ sinh tay sạch sẽ: Rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn trước khi bấm huyệt.
- Làm ấm bàn tay: Xoa hai bàn tay vào nhau khoảng 5 phút để tạo độ ấm.
- Xác định vị trí huyệt: Tìm vị trí huyệt Cự Khuyết theo hướng dẫn đã được chia sẻ ở phần trước.
- Ấn huyệt: Dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa ấn nhẹ nhàng vào huyệt, giữ khoảng 1 phút rồi day nhẹ. Lực ấn vừa phải, không gây đau nhức hay khó chịu.
- Massage: Kết hợp massage nhẹ nhàng vùng xung quanh huyệt đạo.
Châm cứu huyệt Cự Khuyết
Châm cứu là kỹ thuật sử dụng kim châm tác động vào huyệt đạo, đòi hỏi kỹ thuật và kiến thức chuyên môn. Để châm cứu huyệt Cự Khuyết, cần thực hiện theo các bước sau:
Xác định vị trí huyệt.
- Châm kim: Cắm kim thẳng đứng vào huyệt, độ sâu từ 0,5 đến 2 thốn (tương đương với độ dài từ 1 đến 4 đốt ngón tay).
- Cứu: Kết hợp cứu huyệt trong khoảng 15 – 20 phút, tùy theo thể trạng của mỗi người.
Lưu ý quan trọng:
- Việc châm cứu huyệt Cự Khuyết nên được thực hiện bởi các bác sĩ hoặc kỹ thuật viên y tế được đào tạo bài bản.
- Không nên tự ý châm cứu tại nhà nếu không có đủ kiến thức và kỹ năng.
- Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong quá trình bấm huyệt hoặc châm cứu, cần ngừng ngay và tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế.
Huyệt Cự Khuyết quả thực là một điểm huyệt kỳ diệu mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Việc tác động vào huyệt đạo này đúng cách sẽ giúp bạn khai mở “cánh cửa năng lượng”, nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần, hướng đến một cuộc sống cân bằng và hạnh phúc hơn. Đừng quên đặt lịch trải nghiệm thử dịch vụ Mầm TẠI ĐÂY nhé!
