Mỗi kinh mạch lại đảm nhiệm những vai trò riêng biệt, góp phần tạo nên sự cân bằng và hài hòa cho cơ thể. Hôm nay, hãy cùng Mầm Spa khám phá một trong những dòng sông quan trọng ấy – kinh Thủ Dương Minh Đại Trường, để hiểu rõ hơn về vai trò của nó đối với sức khỏe của chúng ta.
Kinh Thủ Dương Minh Đại Trường là gì?
Trong Đông y, cơ thể con người được ví như một tiểu vũ trụ, nơi năng lượng sống (khí huyết) vận hành theo những quy luật nhất định. Các kinh mạch chính là những con đường vô hình mà khí huyết lưu thông, nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể.
Một trong số đó là kinh Thủ Dương Minh Đại Trường, thuộc hành Kim. Kinh mạch này bắt đầu từ đầu ngón tay trỏ, chạy dọc theo cánh tay, lên vai, qua cổ, rồi đi xuống đại tràng.
Vai trò kinh Thủ Dương Minh Đại Trường
Kinh Thủ Dương Minh Đại Trường có vai trò quan trọng trong việc:
- Vận chuyển và bài tiết: Giúp cơ thể đào thải chất cặn bã, độc tố ra ngoài.
- Điều hòa chức năng hô hấp: Hỗ trợ phế khí, giúp hô hấp thông thuận.
- Nuôi dưỡng da: Cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho da, giúp da khỏe mạnh.
Khi kinh mạch này bị tắc nghẽn, bạn có thể gặp các vấn đề như táo bón, đầy bụng, khó tiêu, đau đầu, viêm xoang, đau vai gáy, hoặc các vấn đề về da như mụn nhọt, eczema.
Kinh mạch này khởi nguồn từ đầu ngón tay trỏ, men theo cánh tay, lên vai, qua cổ rồi đi xuống đại tràng. Nó thuộc hành Kim, mang đặc tính của sự thanh lọc và đào thải.
Kinh Thủ Dương Minh Đại Trường giữ nhiều vai trò then chốt. Nó giúp cơ thể loại bỏ những chất cặn bã, độc tố ứ đọng. Nó cũng hỗ trợ phổi hoạt động hiệu quả, giúp ta hít thở dễ dàng. Ngoài ra, kinh mạch này còn nuôi dưỡng làn da, mang đến vẻ tươi sáng và khỏe mạnh.
Tuy nhiên, khi dòng chảy của kinh mạch này bị tắc nghẽn, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo. Bạn có thể gặp phải tình trạng táo bón, đầy bụng, khó tiêu. Đau đầu, viêm xoang, đau vai gáy cũng là những dấu hiệu thường gặp. Thậm chí, làn da cũng chịu ảnh hưởng với các vấn đề như mụn nhọt, eczema.
Các huyệt quan trọng của kinh Thủ Dương Minh Đại Trường
Huyệt Thương Dương
Theo Đông y, huyệt vị này được xem như điểm khởi đầu của kinh mạch, nơi năng lượng bắt đầu tụ hội và vận hành.
Thương Dương mang trong mình nguồn năng lượng mạnh mẽ của hành Kim, với khả năng thanh nhiệt, giải độc, giảm đau hiệu quả. Vị trí của huyệt nằm ngay cạnh góc móng tay trỏ, về phía ngón cái, rất dễ dàng để xác định và tác động.
Trong các liệu pháp massage, bấm huyệt, tác động vào huyệt Thương Dương có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Huyệt này thường được sử dụng để điều trị các chứng đau đầu, sốt, đau họng, viêm amidan, thậm chí là các vấn đề về răng miệng.
Bằng cách tác động vào huyệt Thương Dương kết hợp với các huyệt vị khác trên kinh mạch, các kỹ thuật viên tại Mầm Spa có thể giúp bạn khai thông dòng chảy năng lượng, điều hòa khí huyết, từ đó nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Huyệt Nhị Gian
Trong hành trình khám phá kinh mạch Thủ Dương Minh Đại Trường, chúng ta không thể bỏ qua huyệt Nhị Gian, một điểm huyệt quan trọng mang nhiều lợi ích sức khỏe.
Huyệt Nhị Gian nằm ở vị trí khá đặc biệt, ngay trên ngón tay trỏ của bạn. Khi hơi co ngón trỏ lại, bạn sẽ thấy các nếp gấp xuất hiện. Huyệt Nhị Gian nằm ở cuối nếp gấp thứ hai tính từ đầu ngón tay.
Theo Đông y, huyệt Nhị Gian có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu sưng, giảm đau. Kích thích huyệt này giúp điều hòa khí huyết trong kinh Thủ Dương Minh Đại Trường, từ đó hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe.
Một số tác dụng nổi bật của huyệt Nhị Gian phải kể đến như: giảm đau răng, đau đầu, viêm họng, sốt cao, táo bón. Ngoài ra, day ấn huyệt Nhị Gian còn giúp tinh thần thư thái, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Huyệt Tam Gian
Tiếp tục hành trình khám phá những bí ẩn trên kinh mạch Thủ Dương Minh Đại Trường, chúng ta cùng tìm hiểu về huyệt Tam Gian, một điểm huyệt mang đến nhiều tác dụng thú vị cho sức khỏe.
Huyệt Tam Gian nằm trên mu bàn tay, ngay cạnh khớp nối giữa ngón tay trỏ và bàn tay. Để xác định chính xác vị trí huyệt, bạn hãy nắm hờ bàn tay lại. Huyệt Tam Gian nằm ở chỗ lõm, ngay đầu xương ngón trỏ, phía gần ngón cái.
Trong Đông y, huyệt Tam Gian được biết đến với khả năng thanh nhiệt, giảm đau, tiêu viêm. Kích thích huyệt này giúp điều hòa kinh khí, thông kinh hoạt lạc, từ đó hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh.
Day ấn huyệt Tam Gian thường được áp dụng để giảm đau ngón tay, đau bàn tay, tê bì tay. Ngoài ra, huyệt này còn có tác dụng trong điều trị đau răng, đau đầu, sốt, viêm amidan.
Huyệt Hợp Cốc
Trên dòng chảy của kinh Thủ Dương Minh Đại Trường, huyệt Hợp Cốc nổi bật lên như một điểm huyệt vô cùng quan trọng, được mệnh danh là “huyệt vị chữa bách bệnh”.
Huyệt Hợp Cốc nằm ở vị trí khá dễ tìm, ngay trên mu bàn tay của bạn. Khi bạn khép ngón cái và ngón trỏ lại với nhau, huyệt này nằm ở chỗ lõm cao nhất trên mu bàn tay, gần với xương bàn tay thứ hai.
Trong Đông y, huyệt Hợp Cốc được xem là một trong những huyệt vị quan trọng nhất trên cơ thể, có tác dụng điều hòa khí huyết, thông kinh hoạt lạc, giảm đau, tiêu viêm. Kích thích huyệt Hợp Cốc giúp khai thông kinh Thủ Dương Minh Đại Trường, từ đó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Day ấn huyệt Hợp Cốc thường xuyên có thể giúp bạn giảm đau đầu, đau răng, đau bụng kinh, táo bón, cảm cúm. Ngoài ra, huyệt này còn được sử dụng trong điều trị các bệnh về hô hấp, tiêu hóa, thần kinh.
Huyệt Dương Khê
Trên hành trình khám phá kinh mạch Thủ Dương Minh Đại Trường, chúng ta sẽ bắt gặp Dương Khê, một huyệt đạo mang ý nghĩa đặc biệt. “Dương” tượng trưng cho mặt trời, sự ấm áp và năng lượng tích cực, còn “Khê” là khe suối, nơi dòng nước chảy qua. Dương Khê như một điểm hội tụ năng lượng, nơi khí huyết dồi dào và sôi động.
Để tìm thấy Dương Khê, bạn hãy quan sát cổ tay của mình. Gập bàn tay lại, bạn sẽ thấy một nếp gấp ở mặt ngoài cổ tay. Huyệt Dương Khê nằm ngay trên nếp gấp này, tại vị trí lõm xuống giữa hai đường gân.
Trong Đông y, Dương Khê được xem là huyệt nguyên của kinh Thủ Dương Minh Đại Trường, nơi khởi nguồn của năng lượng trong kinh mạch này. Kích thích huyệt Dương Khê có tác dụng điều hòa kinh khí, khai thông kinh lạc, giảm đau, tiêu viêm.
Vì vậy, Dương Khê thường được sử dụng để điều trị các chứng đau cổ tay, đau vai gáy, tê bì tay, đau đầu, viêm khớp, thậm chí là các vấn đề về hô hấp như ho, hen suyễn.
Huyệt Thiên Lịch
Trên dòng chảy của kinh Thủ Dương Minh Đại Trường, có một điểm huyệt đặc biệt mang tên Thiên Lịch. “Thiên” có nghĩa là lệch về một bên, “Lịch” mang nghĩa đi ngang qua. Tên gọi này bắt nguồn từ vị trí của huyệt, nơi kinh Biệt của thủ Dương Minh Đại Trường tách ra và nối với kinh Thủ Thái Âm Phế.
Để xác định vị trí huyệt Thiên Lịch, bạn cần tìm đến đường nối giữa hai huyệt Dương Khê và Khúc Trì. Từ huyệt Dương Khê (nằm ở chỗ lõm trên cổ tay, phía ngón cái), đo lên khoảng 3 thốn (chiều ngang 4 ngón tay) sẽ gặp huyệt Thiên Lịch.
Huyệt Thiên Lịch được biết đến với công dụng thanh Phế khí, điều thủy đạo. Nói cách khác, huyệt này có tác dụng điều hòa chức năng hô hấp, giảm ho, long đờm, đồng thời hỗ trợ điều trị các chứng bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm amidan, viêm phế quản.
Ngoài ra, huyệt Thiên Lịch còn được ứng dụng trong điều trị đau cẳng tay, cánh tay, liệt mặt, chảy máu cam. Kích thích huyệt này bằng các phương pháp như bấm huyệt, châm cứu sẽ giúp khai thông kinh mạch, điều hòa khí huyết, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Huyệt Ôn Lưu
Trên hành trình khám phá những bí ẩn của kinh mạch Thủ Dương Minh Đại Trường, chúng ta sẽ bắt gặp huyệt Ôn Lưu, một điểm huyệt mang ý nghĩa đặc biệt – “dòng chảy ấm áp”. Cái tên này đã phần nào gợi mở về tác dụng của huyệt vị này trong việc điều hòa và duy trì sự ấm áp cho cơ thể.
Vậy huyệt Ôn Lưu nằm ở đâu? Bạn hãy đưa cánh tay lên, gập khuỷu tay lại. Huyệt Ôn Lưu nằm ở mặt ngoài cánh tay, trên đường nối giữa huyệt Khúc Trì (ở nếp gấp khuỷu tay) và huyệt Thủ Tam Lý (cách huyệt Khúc Trì khoảng 3 thốn về phía cổ tay), cách huyệt Khúc Trì 5 thốn.
Trong Đông y, huyệt Ôn Lưu được biết đến với công dụng điều hòa kinh mạch, thanh nhiệt giải độc, tán phong hàn, giảm đau. Kích thích huyệt này giúp khí huyết lưu thông, mang lại cảm giác ấm áp, dễ chịu cho cơ thể.
Huyệt Ôn Lưu thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị các chứng bệnh như cảm mạo, sốt, đau đầu, đau nhức xương khớp, tê bì tay chân. Bên cạnh đó, huyệt này còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật.
Huyệt Hạ Liêm
Trên hành trình khám phá kinh mạch Thủ Dương Minh Đại Trường, chúng ta sẽ bắt gặp huyệt Hạ Liêm, một điểm giao thoa thú vị giữa năng lượng và sức khỏe. Huyệt này nằm ở vùng cẳng tay, trên đường nối từ huyệt Khúc Trì đến Dương Khê, cách Khúc Trì khoảng 4 thốn (tương đương chiều ngang 4 ngón tay).
Trong Đông y, huyệt Hạ Liêm được xem là điểm hội tụ của kinh khí, nơi năng lượng được lưu thông và điều hòa. Kích thích huyệt này có thể mang lại nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể, đặc biệt là trong việc giảm đau và điều hòa chức năng các cơ quan.
Hạ Liêm thường được sử dụng để điều trị các chứng đau nhức vùng cánh tay, khuỷu tay, đau bụng, thậm chí là các vấn đề về tuyến vú. Bên cạnh đó, huyệt này còn có tác dụng điều hòa khí huyết, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật.
Tại Mầm Spa, các kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm sẽ kết hợp massage và bấm huyệt vào huyệt Hạ Liêm, giúp khai thông kinh mạch, giải phóng năng lượng bị ứ trệ, mang đến cho bạn cảm giác thư thái, dễ chịu và sức khỏe dồi dào.
Huyệt Thượng Liêm
Trên hành trình khám phá những bí ẩn của kinh mạch Thủ Dương Minh Đại Trường, chúng ta sẽ dừng chân tại huyệt Thượng Liêm, một điểm huyệt mang đến nhiều điều thú vị
Huyệt Thượng Liêm nằm ở vị trí khá dễ tìm trên cánh tay bạn. Duỗi thẳng tay, nắm hờ bàn tay lại. Huyệt nằm ở chỗ lõm xuất hiện trên cổ tay, ngay phía trên đường chỉ cổ tay, gần về phía ngón tay cái.
Trong Đông y, huyệt Thượng Liêm được xem là nơi giao thoa của khí huyết, có tác dụng thanh nhiệt, chỉ thống (giảm đau), tán phong (trừ phong). Kích thích huyệt này giúp điều hòa kinh khí, lưu thông khí huyết, từ đó hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh.
Day ấn huyệt Thượng Liêm thường được áp dụng để giảm đau cổ tay, đau khớp ngón tay, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn. Ngoài ra, huyệt này còn có tác dụng trong việc điều trị các bệnh về hô hấp như viêm họng, ho khan.
Huyệt Thủ Tam Lý
Trên hành trình khám phá kinh mạch Thủ Dương Minh Đại Trường, chúng ta sẽ gặp gỡ một huyệt vị đặc biệt quan trọng – huyệt Thủ Tam Lý. Huyệt này được ví như một kho báu năng lượng, ẩn chứa sức mạnh tiềm tàng để nuôi dưỡng và bảo vệ cơ thể.
Vậy làm thế nào để tìm ra huyệt Thủ Tam Lý? Bạn hãy đặt bốn ngón tay ngang dưới nếp gấp khuỷu tay, huyệt nằm ngay trên đường thẳng với ngón tay áp út, cách nếp gấp khoảng 3 thốn (tương đương với chiều ngang của 4 ngón tay).
Trong Đông y, huyệt Thủ Tam Lý được xem là huyệt vị có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường thể chất, nâng cao khả năng miễn dịch. Kích thích huyệt này giúp điều hòa chức năng tỳ vị, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể.
Bên cạnh đó, huyệt Thủ Tam Lý còn có tác dụng giảm đau, chống viêm, thường được sử dụng trong điều trị các bệnh lý như đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, đau đầu, chóng mặt, suy nhược cơ thể.
Huyệt Khúc Trì
Trong hệ thống kinh mạch của cơ thể, huyệt Khúc Trì như một điểm giao thoa quan trọng, nơi hội tụ năng lượng và giữ vai trò then chốt trong việc điều hòa sức khỏe. Nằm trên kinh Thủ Dương Minh Đại Trường, huyệt Khúc Trì được ví như “cửa khẩu” bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.
Để tìm thấy huyệt Khúc Trì, bạn hãy co khuỷu tay lại, huyệt nằm ngay tại điểm lõm ở phía ngoài nếp gấp khuỷu tay. Vị trí này rất dễ xác định và dễ dàng tác động.
Huyệt Khúc Trì được biết đến với tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tán phong hàn, thông kinh hoạt lạc. Kích thích huyệt này giúp tăng cường lưu thông khí huyết, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về hô hấp, tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.
Theo Đông y, huyệt Khúc Trì thường được sử dụng để điều trị các chứng cảm cúm, sốt, viêm họng, đau đầu, đau răng, cao huyết áp, đau nhức xương khớp, rối loạn kinh nguyệt.
Huyệt Trửu Liên
Tiếp tục hành trình khám phá những bí ẩn trên kinh mạch Thủ Dương Minh Đại Trường, chúng ta sẽ dừng chân tại huyệt Trửu Liên, một điểm huyệt mang đến nhiều công dụng thú vị cho sức khỏe
Để xác định vị trí huyệt Trửu Liên, bạn hãy co khuỷu tay lại. Từ huyệt Khúc Trì (nằm ở đầu nếp gấp khuỷu tay), đo lên trên khoảng 1 thốn (tương đương với chiều ngang của ngón tay cái), huyệt Trửu Liên nằm ở vị trí đó, ngay cạnh bờ ngoài đầu xương cánh tay.
Huyệt Trửu Liên được biết đến với tác dụng thanh nhiệt, giải biểu, tán phong hàn, thông kinh hoạt lạc. Kích thích huyệt vị này giúp điều hòa khí huyết, giảm đau nhức, thư giãn cơ bắp, hỗ trợ điều trị các vấn đề về xương khớp.
Theo kinh nghiệm dân gian, day ấn huyệt Trửu Liên thường xuyên có thể giúp giảm đau nhức vai, cánh tay, tê bì chân tay, đau đầu, cảm cúm, ho khan. Ngoài ra, huyệt này còn được sử dụng trong điều trị các bệnh lý như viêm khớp, thoái hóa khớp, đau dây thần kinh.
Huyệt Thủ Ngũ Lý
Tiếp tục hành trình khám phá những bí ẩn trên kinh mạch Thủ Dương Minh Đại Trường, chúng ta cùng tìm hiểu về huyệt Thủ Ngũ Lý, một điểm huyệt mang đến nhiều tác dụng cho sức khỏe.
Để xác định vị trí huyệt Thủ Ngũ Lý, bạn hãy đặt 4 ngón tay ngang dưới nếp gấp khuỷu tay. Huyệt nằm trên đường thẳng với ngón tay út, cách nếp gấp khoảng 3 thốn (tương đương với chiều ngang của 4 ngón tay).
Huyệt Thủ Ngũ Lý được biết đến với tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm đau, tiêu viêm. Kích thích huyệt này giúp điều hòa kinh khí, hỗ trợ điều trị các vấn đề về hô hấp, tiêu hóa và thần kinh.
Theo kinh nghiệm dân gian, day ấn huyệt Thủ Ngũ Lý có thể giúp giảm đau răng, đau đầu, đau bụng, đầy hơi, khó tiêu. Ngoài ra, huyệt này còn được sử dụng trong điều trị các bệnh lý như viêm họng, viêm amidan, ho, cảm cúm.
Huyệt Tý Nhu
Tiếp tục hành trình khám phá kinh mạch Thủ Dương Minh Đại Trường, chúng ta sẽ đến với huyệt Tý Nhu, một điểm huyệt đặc biệt với vai trò như một giao điểm năng lượng quan trọng trên cơ thể.
Huyệt Tý Nhu nằm ở vùng vai, nơi giao nhau giữa kinh Đại Trường, kinh Dương Duy và kinh Vị. Để xác định vị trí huyệt, bạn hãy đưa tay ra sau, chạm vào điểm cao nhất của vai (mỏm cùng vai), sau đó di chuyển tay xuống khoảng 1 thốn (tương đương với chiều ngang của ngón tay cái).
Trong Đông y, huyệt Tý Nhu được biết đến với tác dụng điều hòa khí huyết, thông kinh hoạt lạc, giảm đau, tiêu viêm. Kích thích huyệt này giúp giải phóng sự tắc nghẽn năng lượng, thúc đẩy tuần hoàn máu, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể.
Huyệt Tý Nhu thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị các vấn đề như đau vai gáy, cứng cổ, đau đầu, viêm khớp vai, tê bì cánh tay. Ngoài ra, day ấn huyệt Tý Nhu còn giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ.
Kinh Thủ Dương Minh Đại Trường như một dòng sông năng lượng, len lỏi khắp cơ thể, mang theo sức sống cho từng tế bào. Việc chăm sóc và bảo vệ dòng sông này chính là chìa khóa để duy trì sức khỏe, cân bằng thể chất và tinh thần. Hãy lắng nghe cơ thể, nhận biết những dấu hiệu tắc nghẽn, và dành thời gian để khai thông kinh mạch, giúp năng lượng vận hành thông suốt.
Mầm Spa với các liệu pháp massage Đông y chuyên sâu, tác động vào các huyệt vị trên kinh Thủ Dương Minh Đại Trường, sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động. Nếu bạn có thắc mắc hãy liên hệ với Mầm TẠI ĐÂY nhé!
