Huyệt Nội Quan đã được ứng dụng rộng rãi và ghi nhận nhiều hiệu quả trong y học cổ truyền từ nhiều đời nay. Huyệt đạo này được xem là “cứu tinh” cho nhiều tình trạng sức khỏe thường gặp, bao gồm: Khí trệ (khí nghịch), mất ngủ kéo dài, đau tay, viêm cơ tim, thiểu năng tuần hoàn, xuất tinh sớm, đau dạ dày, …
Để nâng cao hiệu quả điều trị và giảm thiểu tác dụng phụ, các thầy thuốc thường kết hợp huyệt Nội Quan với các huyệt đạo khác trên cơ thể, tùy thuộc vào tình trạng và nhu cầu của từng bệnh nhân. Dịch vụ massage body cũng có thể kết hợp massage nhiều huyệt đạo trên cơ thể Vậy huyệt Nội Quan nằm ở đâu? Ý nghĩa tên gọi và cơ chế tác động của huyệt này là gì? Cùng tìm hiểu với Mầm Spa qua bài viết sau nhé!
Huyệt Nội Quan nằm ở đâu?
Huyệt Nội Quan nằm ở mặt trước cẳng tay, trên đường nối giữa lằn chỉ cổ tay và lằn chỉ khuỷu tay, cách lằn chỉ cổ tay 2 thốn (tương đương khoảng 4cm hoặc 3 ngón tay). Huyệt nằm giữa hai gân của cơ gan tay lớn (cơ Palmaris longus) và cơ gan tay bé (cơ Flexor carpi radialis).
Trong y học cổ truyền, Nội Quan là một huyệt đạo quan trọng thuộc kinh Thủ Thiếu Âm Tâm Bào Lạc. Huyệt này được coi là cửa ngõ để tiếp cận và điều hòa năng lượng bên trong cơ thể, giúp duy trì sự cân bằng âm dương và hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe.
Xác định huyệt Nội Quan như thế nào cho đúng?
Việc xác định chính xác vị trí của huyệt Nội Quan là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quá trình tác động lên huyệt đạo này. Bạn có thể xác định huyệt Nội Quan theo cách sau:
Ngửa lòng bàn tay lên trên, đặt ba ngón tay (ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út) của bàn tay còn lại lên mặt trước cẳng tay, sao cho mép dưới của ba ngón tay này chạm vào lằn chỉ cổ tay.
Huyệt Nội Quan nằm ở vị trí giao nhau giữa mép ngoài của ngón tay thứ ba (ngón áp út) và đường nối giữa hai gân của cơ gan tay lớn và cơ gan tay bé.
Huyệt nội quan có tác dụng gì?
Theo y học cổ truyền
Huyệt Nội Quan có nhiều tác dụng quan trọng trong y học cổ truyền, bao gồm:
- Thanh tâm bào: Làm mát và làm dịu tâm bào (màng ngoài của tim), giúp giảm các triệu chứng như hồi hộp, đánh trống ngực, lo âu.
- Sơ tam tiêu: Điều hòa chức năng của Tam Tiêu (ba vùng năng lượng chính của cơ thể), giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và cân bằng nội môi.
- Định tâm an thần: Giúp trấn tĩnh tâm thần, giảm căng thẳng, lo âu, hỗ trợ điều trị mất ngủ.
- Thư trung: Giúp điều hòa khí huyết ở vùng ngực, giảm cảm giác tức ngực, khó thở.
- Hòa vị: Điều hòa chức năng dạ dày, giảm buồn nôn, nôn mửa, hỗ trợ điều trị các vấn đề về tiêu hóa.
- Lý khí: Giúp điều hòa khí huyết, giảm đau, đặc biệt là đau vùng ngực và thượng vị.
- Trấn thống: Giảm đau hiệu quả trong các trường hợp đau đầu, đau răng, đau bụng kinh,…
Do nằm ở vùng tâm ngực, huyệt Nội Quan có tác dụng điều hòa khí huyết, làm thông thoáng lồng ngực và cơ hoành, thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh lý về tim và ngực.
Khi kết hợp với huyệt Tam Âm Giao, huyệt Nội Quan có khả năng:
- Tư âm dưỡng huyết: Bổ sung và nuôi dưỡng âm huyết, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu, da khô, tóc xơ rối.
- Kiện tỳ ích vị: Tăng cường chức năng tỳ vị, giúp cải thiện tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng.
- Giao tế thủy hỏa: Cân bằng âm dương, điều hòa nội tiết tố, hỗ trợ điều trị các vấn đề về kinh nguyệt, mãn kinh.
Nhờ những tác dụng đa dạng này, việc kết hợp hai huyệt đạo Nội Quan và Tam Âm Giao có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh lý như đau nhức xương khớp, đau lưng, viêm họng, đổ mồ hôi trộm, thiếu máu, bế kinh…
Theo y học hiện đại
Trong y học hiện đại, huyệt Nội Quan được ứng dụng trong châm cứu và bấm huyệt để giảm đau và chống nhiễm trùng sau phẫu thuật, đặc biệt là phẫu thuật vùng ngực. Ngoài ra, huyệt này còn được sử dụng để ổn định thần kinh, an thần, điều hòa nhịp tim và huyết áp cho bệnh nhân trong quá trình gây tê bằng châm cứu.
Cách bấm huyệt Nội Quan và phối hợp huyệt
Cách bấm huyệt
- Xác định chính xác vị trí huyệt Nội Quan (xem phần “Cách xác định huyệt Nội Quan”).
- Dùng ngón tay cái ấn vào huyệt, tăng dần lực ấn đến khi cảm thấy hơi tức, nhưng không gây đau.
- Giữ nguyên lực ấn trong khoảng 1-3 phút.
- Lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.
Cách phối hợp huyệt
Huyệt Nội Quan thường được phối hợp với các huyệt đạo khác để tăng hiệu quả điều trị. Dưới đây là một số cách phối hợp thường gặp:
- Viêm dạ dày: Nội Quan + Túc Tam Lý + Trung Quản + Công Tôn.
- Trào ngược dạ dày thực quản: Nội Quan + Túc Tam Lý + Thái Xung.
- Bồn chồn trong ngực: Nội Quan + Kiên Lý.
- Đau bụng do kết tụ: Nội Quan + Chiếu Hải.
- Ăn uống không tiêu: Nội Quan + Ngư Tế + Túc Tam Lý.
- Đầy tức ngực: Nội Quan + Cách Du.
- Nhức đầu do ngoại cảm: Nội Quan + Ngoại Quan.
Lưu ý: Khi phối hợp huyệt, nên bấm huyệt Nội Quan trước, sau đó mới bấm các huyệt khác. Mỗi huyệt nên được bấm trong khoảng 1-3 phút.
Huyệt Nội Quan là một trong số các huyệt quan trọng của hệ thống huyệt đạo, vậy nên việc hiểu biết nhiều về huyệt Nội Quan cũng rất hữu ích trong việc cải thiện sức khỏe. Hy vọng bạn có thể áp dụng cách bấm huyệt trên để giải tỏa áp lực và cơn đau hiệu quả. Bài viết đã khép lại và đừng quen để lại bình luận hoặc nhắn tin ngay cho Mầm nếu bạn có thắc mắc nhé!
Xem thêm:
- 5 cách bấm huyệt chữa mất ngủ hiệu quả
- Vị trí huyệt Tâm Du, công dụng và cách kết hợp với các huyệt đạo khác
- Huyệt Hợp Cốc nằm ở đâu? Mang lại lợi ích gì và bấm huyệt đúng cách
