Huyệt Hợp Cốc nằm ở đâu? Mang lại lợi ích gì và bấm huyệt đúng cách

Hệ thống kinh lạc và huyệt đạo được ví như mạng lưới năng lượng của [...]

Huyệt Cao Hoang nằm ở đâu? Công dụng và các bài tập kích hoạt

“Cao Hoang” (Cao Hoàng) có nghĩa là khoảng không gian giữa tim và cơ hoành, [...]

Massage Thụy Điển là gì? Lịch sử, công dụng và các kỹ thuật phổ biến

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp thư giãn hiệu quả và cải thiện sức [...]

Huyệt Kiên Tỉnh: Vị trí, công dụng và cách bấm

Huyệt Kiên Tỉnh nằm ở vùng vai gáy, trên đường thẳng nối giữa đốt sống [...]

Tìm hiểu về huyệt Phong Trì, vị trí, tác dụng và cách bấm huyệt hiệu quả

Bạn có thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi hay căng thẳng? Có [...]

Huyệt Ấn Đường: Vị trí, công dụng, nhận biết bệnh qua màu sắc của huyệt

Huyệt Ấn Đường, hay “Ấn Đường”, là một huyệt vị nằm ở vị trí giữa [...]

Huyệt Toản Trúc là gì? Vị trí và công dụng

Huyệt Toản Trúc là một huyệt đạo quan trọng nằm trên khuôn mặt, thuộc kinh [...]

Effleurage là gì? Tác dụng massage effleurage mang lại

Effleurage là một kỹ thuật massage đặc biệt nằm trong massage trị liệu, giúp thúc [...]

5 kỹ thuật massage phổ biến, áp dụng kỹ thuật tự massage

Massage là một phương pháp tuyệt vời để thể hiện sự quan tâm và giúp [...]

Cortisol là gì? Giảm cortisol trong liệu pháp massage

Một lợi ích phổ biến của việc massage là giảm cortisol, hormone liên quan đến [...]